Matikan Rokok Anda atau Rokok Mematikan Anda..!!

Rasanya kalimat tersebut jika diucapkan pada orang yang sedang asyik merokok memang benar rokok akan mematikan tapi pada orang yang mengucapkan kalimat tersebut :-).  Hmmm… sudah cukup banyak peringatan yang diberikan kepada para perokok tapi bisa kita lihat jumlah perokok bukannya berkurang tapi malah bertambah.
Bagaimana sebenarnya cara berhenti merokok? Ada beberapa tips berikut ini: 

  1. Perbanyak olah raga, bagi sebagian orang ini kurang efektif karena saya pernah melihat orang setelah selesai olah raga (kalau tidak salah sepak bola) masih dalam keadaan berkeringat malah langsung merokok.
  2. Makan permen, namun beberapa kasus makan permen malah menambah keinginan merokok.
  3. Terapi, ini lebih memungkinkan. Cobalah mengurangi rokok setahap demi setahap tapi harus konsekwen dan kerja keras.
  4. Jangan mendekati orang merokok, ini yang sulit kalau pergaulan kita memang dengan orang perokok.
  5. Jangan beli rokok, kalau ditawarin rokok juga jangan mau.
  6. Kombinasi, coba anda jangan mendekati orang merokok dan jangan beli rokok selama mungkin sampai anda benar2 yakin bahwa anda tidak akan tertarik lagi untuk merokok.
Advertisements

Bagaimana reaksi para perokok setelah membaca artikel ini

http://muhsyams.files.wordpress.com/2009/02/rokok1.jpg

‘Rokok’ adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah. Rokok dibakar pada salah satu ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada ujung lainnya.

Rokok biasanya dijual dalam bungkusan berbentuk kotak atau kemasan kertas yang dapat dimasukkan dengan mudah ke dalam kantong. Sejak beberapa tahun terakhir, bungkusan-bungkusan tersebut juga umumnya disertai pesan kesehatan yang memperingatkan perokok akan bahaya kesehatan yang dapat ditimbulkan dari merokok, misalnya kanker paru-paru atau serangan jantung(walapun pada kenyataanya itu hanya tinggal hiasan, jarang sekali dipatuhi).

Seperti yang kita ketahui sekarang, saat ini, merokok adalah suatu kegiatan yang bukan lagi menjadi sesuatu yang tabuh… Tapi kenapa kita tidak pernah jera untuk merokok?

Dan yang memprihatinkan adalah, sebagian besar perokok adalah penerus bangsa…
Continue reading